Nohut Salatası Tarifi
“Salata ile kim doyar, bari ekmekle yesek” cümlelerini sıkça duyarsınız. İşte bu cümlelere harika bir cevap olacak, şahane bir salata ile tanışmak üzeresiniz. Hafif, doyurucu, leziz, farklı; karşınızda nohutlu salata!
Salatanın hafifliğini bin bir lezzetle süslemeyi sevenler, ama yine de hafifliğinden vazgeçmem diyenler; bu tarife bayılacak. Ferah yeşillikleri minik, lezzetli baklagillerle süsledik, özellikle sporcu bünyelere nefis bir öğün hazırladık. Biliyorsunuz sadece spor yapmak yetmez, vücudu doğru besinlerle iyi bir şekilde desteklemek de çok önemlidir. Ne kadar spor yaparsanız yapın yanlış bir beslenme programına sahipseniz spor için harcadığınız tüm emek boşa gidebilir, kaslarınız güçsüzleşerek yağ oranının artmasına yol açabilirsiniz. Bu olası problemlere lezzetli bir çözüm olacak protein, bakır, manganez, lif ve birçok vitamin açısından oldukça zengin, kolesterol düşmanı, enerji deposu bu nefis salatayı ister ortaya isteyin ister tek başına isterseniz de küçük kaplara doldurup yanınızda kolayca taşıyarak ihtiyacınız olduğu an tüketin.
Vücudunuza sağlık ve enerji katmak için daha fazla geç kalmayın ve tarifimizi hemen uygulamaya başlayın. Şimdiden afiyet olsun!
Baharatlı Nohut Salatası Malzemeleri
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 adet limonun suyu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 adet kırmızı elma
- 1 adet armut
- 1 adet salatalık
- 6 dal dereotu
- 8 yaprak taze nane
- 4 dal taze soğan
Nohut Salatası Yapımı:
2. Başka bir kabın içerisine nohutu ekleyelim.
3. Ardından küp küp doğranmış elma ,salatalık ve armutu, ince ince doğranmış olan yeşillikleri ekleyip sosları da içerisine ilave ederek karıştıralım.
