Zeytinyağlı Brokoli Ve Brüksel Lahanası Tarifi
Kilosuna dikkat edenler için hafif ve sağlıklı bir tarif, zeytinyağlı brokoli ve Brüksel lahanası… Çok doyurucu ve lezzetli bu yemeğin
Devam
Diyet Tarifleri
Fırında Susamlı Falafel Tarifi
Ortadoğu mutfağının en meşhur lezzeti falafeli çok seviyor ama yağda kızardığı için yemekten çekiniyor olabilirsiniz. Size güzel bir haberim var.
Devam
Fırında Mantar Tarifi
Mantar sıkışık zamanların kurtarıcılarının başında geliyor. Neredeyse her tarife kolayca uyum sağlayan mantarın en lezzetli hallerinden biri de peynir dolgulu
Devam
Karatay Usulü Dana Nuar Tarifi
Nuar dana etinin en güzel ve lezzetli parçalarından biri. Karatay diyeti yapanlar için çok uygun olan bu tarifimizde nuarı fırında
Devam
Ev Yapımı Granola Tarifi
Pratik ve sağlıklı kahvaltı seçenekleri arayanların son dönemdeki gözdelerinden biri granola. Ancak markette satılan granolaların içindeki şeker miktarı yüksek olduğundan
Devam
Kuru Meyveli Granola Tarifi
İlkbahar gelince bir anda aklımıza kışın büyüyen göbekler ve dolayısıyla diyetler düşüyor. Diyet yapanların özellikle kahvaltılarında çok sık yer verdiği
Devam
Yağ Yakıcı Detoks Smoothie Tarifi
Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmak birçok kişi için büyük önem taşıyor. Siz de bu kişilerdenseniz, bu smoothie çok işinize
Devam
Sebzeli Frittata Tarifi Nasıl Yapılır?
Uzmanlar diyet yapanlar için çok tok tutan ve çok bol bir protein kaynağı olan yumurtanın bol bol tüketilmesini tavsiye ediyor.
Devam
Lor Köftesi Tarifi
Lor evde de kolayca yapabileceğiniz protein ve kalsiyum deposu bir peynir. Tuzu da olmadığı için diyetçilerin gözdesi. Börekte, tatlıda kullanılan
Devam
Greçka (Karabuğday) Salatası Tarifi
Greçka ya da Türkçe adıyla karabuğday, Rusya mutfağında çok sık karşımıza çıkan bir tohum. Bol miktarda protein içeren yağsız ve
Devam