Hadise Nasıl Zayıfladı 2022 Hadise Diyeti

TARİFİ BEĞENDİNİZ Mİ?
TEŞEKKÜR EDERİZ

Hadise zayıfladığı ve kilolarından kurtulduğu gözle görülür hale geldi.

her şeyi aşmış” sözleriyle övdüğü Hadise ile her sabah saat 06.30 gibi uyanıp yürüyüşe çıktığını anlattı.

Hadise’ye her gün farklı bir kahvaltı yaptırdığını anlatan Coşkun “Bir sabah yulaf yiyor, diğer gün ise omlet… Ya da bir diğer gün peynirli kahvaltı yapıyor. Ama aynı anda hem peynir, hem yulaf vermiyorum. Karbonhidrat ile proteini çok karıştırmıyorum. Bol bol sebze yemeği yediriyorum. Yanında mutlaka yoğurdu oluyor. Mesela bir sabah yulaf yiyorsa, öğlen sebze yemeği ve yanında yoğurt, akşam da ızgara etini yiyor. Ara öğünlerde ise ayran ve bitki çayları veriyorum” dedi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.