Bulgurlu Yaz Salatası Tarifi

Yaz ayları geldiğinde daha hafif beslenmek, tahıl grubuna ağırlık vermek
sağlığımıza çok iyi gelen bir plandır. Bu sayede hem sıcak havalara karşı olan
savaşımızda daha rahat edebilir hem de ideal vücut ölçülerine kavuşmamızı
kolaylaştırabiliriz.
Yaz ayları sizin için de çeşit çeşit salata tarifleri demekse bulgurlu yaz salatası
tarifimizi mutlaka not edin deriz; çünkü bu tarif size çok iyi gelecek! B grubu
vitaminleri, potasyum, magnezyum, lif ve folik asit bakımından zenginliğiyle
dengeli bir beslenme için şahane bir seçenek olan bulgur; öğününü
güzelleştirecek.
Siz de bulgurun faydalarını, yaz sebzelerinin ferahlığıyla buluşturmak,
besleyicilik ve hafifliği aynı anda edinmek, ortaya şifa dolu bir seçenek
çıkarmak için hazırsanız tarifimiz de çoktan hazır. Bulgurlu yaz salatası nasıl
yapılır, tarifimizden detaylıca öğrenebilirsiniz; şimdiden afiyet olsun!
Bulgurlu yaz salatası ve daha birçok diyete uygun doyurucu salata tarifleri için
bizden ayrılmayın.

Bulgurlu Yaz Salatası Malzemeleri

•  1 Litre sıcak su
•  1 su bardağı pilavlık bulgur
•  6 dal dereotu
•  2 adet közlenmiş kırmızı biber
  2 dal taze soğan
•  2 adet salatalık
•  6 dal maydanoz
•  6 adet kurutulmuş domates
•  4 yemek kaşığı zeytinyağı
•  1 adet limonun suyu
•  2 yemek kaşığı nar ekşisi
•  1 çay kaşığı tuz
•  1/2 çay kaşığı karabiber